manejo de emociones Things To Know Before You Buy
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Buscar constantemente la aprobación externa es como construir nuestra autoestima sobre una foundation inestable y volátil. Las opiniones de los demás pueden fluctuar con el tiempo y las circunstancias, lo que nos deja vulnerables a la inseguridad y la autoevaluación negativa.
Para sanar las heridas emocionales del pasado basta con recordar cuál fue el momento en el que dichas heridas fueron creadas.
Al confiar en un líder, los miembros de una empresa respaldan la misión de la institución y se convierten en un elemento más productivo y valioso
Acepta la situación como primer paso para poder mejorar: Reconocer nuestros defectos es una oportunidad para aprender y crecer, en lugar de una etiqueta o indicación de tu valía personal.
El dolor no solo es físico. No son pocas las ocasiones en las que sentimos que nos duele incluso el alma. Lo hace cuando estamos pasando por un mal momento o a causa de las llamadas heridas emocionales, que son experiencias dolorosas o traumáticas que dejamos marcadas en nuestra mente y en nuestro corazón.
“Conocer a los demás es inteligencia; conocerse a uno mismo es verdadera sabiduría. Dominar a los demás es fuerza; dominarse a uno mismo es verdadero poder.” — Lao Tzu
Hay varios factores que influyen, como la intensidad del evento, el apoyo recibido en ese momento y la edad y madurez emocional check here que 10íamos en aquel momento.
Método Misogi: el secreto de los samuráis avalado por Harvard para superarse y aumentar la felicidad en el día a día
Es un proceso en el que la mente se queda atrapada en un ciclo de pensamientos negativos, sin poder encontrar una solución o una forma de avanzar. Si te ocurre, en este artículo verás cómo controlar los pensamientos obsesivos negativos.
Las personas con una autoestima alta y estable poseen interacciones más positivas con su entorno, lo cual impulsa a mantener relaciones sanas con las personas quienes estén alrededor.
Los obstáculos que nos pone la vida pueden ser una oportunidad para mejorar. Hemos recopilado twenty five frases inspiradoras sobre la superación de autores famosos para ayudarte a crecer frente a la adversidad.
Crees que eres igual a los demás: Cuando estás con otras personas no crees que eres ni mejor ni peor que ellos/as, simplemente no te comparas.
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Las heridas de la infancia pueden resonar de maneras inesperadas. Es innegable que afectan nuestras relaciones y nuestra forma de percibir el mundo.